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Wie halte ich mich zu Hause fit? Trainingstipps von Topspielerinnen

Suchen Sie nach neuen Trainingsmethoden? Im Rahmen der Serie #TrainAtHome der Kampagne Together #WePlayStrong zeigen einige der größten Namen im Frauenfußball, wie man sich zu Hause fit halten kann.

Sarah Zadrazil (links) und Eunice Beckmann.
Sarah Zadrazil (links) und Eunice Beckmann. ©Getty Images

Im Zuge der jüngsten Änderungen in unserem Alltag wurde im Rahmen der Kampagne Together #WePlayStrong in Zusammenarbeit mit dem UEFA-Frauenfußball-Sponsor Visa die neue Serie #TrainAtHome auf den Weg gebracht. Dank der Serie können sich Fans ein Bild davon machen, wie sich einige der größten Namen im Frauenfußball mit Blick auf Training und Ernährung an diese schwierige Situation angepasst haben.
 
Gemeinsam mit Athletinnen von #TeamVisa und dem Kernteam von #WePlayStrong präsentieren Stars wie die Engländerinnen Beth Mead (Arsenal) und Nikita Parris (Lyon) sowie die Dänin Nadia Nadim (PSG) ihre Workout-Pogramme für die eigenen vier Wände. Darüber hinaus teilen die Fußballerinnen Ideen für Kochrezepte und geben in einem täglichen Vlog Einblicke dazu, wie sie zu Hause ihre Zeit verbringen.
 
Die Veränderung der Wahrnehmung des Frauenfußballs, die Steigerung der Teilnehmerzahlen und das Generieren von Einnahmen sind die wichtigsten Ziele der UEFA-Frauenfußball-Strategie. Together #WePlayStrong und Visa waren bestrebt, eine Serie zu entwickeln, die für Fußballerinnen und Fußballer sowie Fans des Frauenfußballs unterhaltsam ist und ihnen zugleich neue Ideen aufzeigt. Die Inhalte wurden innerhalb weniger Tage bereits über 100 000 Mal angesehen, was zeigt, dass #TrainAtHome einem echten Bedürfnis nachkommt.
 
Wer sich mit #WePlayStrong fit und gesund halten möchte, besucht jeweils sonntags, dienstags und donnerstags den entsprechenden Youtube-Kanal, wo bereits Tutorials der Profifußballerinnen Lisa Evans, Laura Feiersinger und Eunice Beckmann zu sehen sind. Weitere Inhalte der Kampagne #WePlayStrong finden sich auf Instagram.