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Masterclass: Petr Čechs Torhüter-Tipps

Petr Čech hat mit Chelsea FC schon die UEFA Champions League gewonnen und gilt als einer der besten Torhüter der letzten zehn Jahre. Er hat ein paar richtig gute Tipps für Nachwuchstorhüter parat.

Masterclass: Petr Čechs Torhüter-Tipps
Masterclass: Petr Čechs Torhüter-Tipps ©UEFA.com

Wichtige Tipps
• Training ist wichtig, aber man sollte immer Spaß dabei haben.

• Fantastische Reflexe sind ein Muss – beginne damit, dass du deinem Trainer den Rücken zukehrst, dich auf sein Kommando umdrehst und den Ball fängst. Das trainiert deine Reaktion und macht die Füße schnell.

• Wenn der Ball im Spiel ist, bleibe voll konzentriert, halte den Kopf hoch und fokussiere ununterbrochen den Ball.

• Werfe oder schlage den Ball so schnell wie möglich ab, damit kannst du deinem Team Torchancen ermöglichen.

• Beginne damit, den Ball zielgenau abzuwerfen, aber mit so viel Power, dass deine Teamkollegen ihn mühelos herunter stoppen können.

• Trainiere den Oberarm-Abwurf für die langen Distanzen.

Čech sagt ...
"Als Torhüter musst du Tore verhindern – manche behaupten, es wäre die wichtigste Position im Fußball."

Als nächstes ... Packie Bonners Ballverteilung

Auf UEFA Training Ground finden Sie viele weitere Trainingsübungen mit Weltstars

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